ارزش های انسانی چیست ؟ ارزش‌ها ابزاری برای مدیریت روابط انسانی، رسیدن به اهداف و شناخت رسالت زندگی است که ریشه در باورها و اعتقادات اصلی ما دارند. در این مقاله با ما همراه شوید تا با معنی ارزش های انسانی و اجتماعی ، لیست ارزش های انسانی ، انواع ارزش ها و راهکارهایی برای پی بردن به آن‌ها، آشنا شوید.

ارزش های انسانی چیست؟

ارزش های انسانی چیست و انواع آن

ارزش‌های انسانی، فضیلت‌ها و قابلیت‌هایی هستند که به ما کمک می‌کنند در هنگام تعامل با دیگران، رفتار صحیح و قابل قبولی داشته باشیم. برخورداری از ارزش‌های انسانی زندگی را ارزشمند، هدفمند و عالی می‌کنند و به ما هویت می‌بخشند.

انواع ارزش‌های اخلاقی و انسانی عبارتند از: احترام، حقیقت، صلح، پذیرش، ملاحظه، قدردانی، صراحت، محبت، همدلی، گوش دادن، عشق و… .

با وجود ارزش‌های انسانی به راحتی می‌توانیم از اقسام ارزش‌های اخلاقی مانند عدالت، صداقت، امتناع از خشونت و… برخوردار شویم. زیرا ارزش‌های انسانی موج مثبت و عاطفی منتقل می‌کنند که باعث تقویت ارزش‌های اخلاقی می‌شوند.

اهمیت ارزش های انسانی

ارزش‌های ما افکار، گفتارها و اعمال ما را رهبری می‌کنند و به همین دلیل اهمیت زیادی دارند.

شناخت انواع ارزش ها و توجه به آن‌ها برای ما لازم و ضروری است زیرا:

-با چشم‌انداز روشن به رشد و پیشرفت‌مان کمک می‌کنند تا بتوانیم به خوبی رسالت زندگی خود را شناخته و آینده‌ای که می‌خواهیم را تجربه کنیم،

 

-تصمیماتی که می‌گیریم بازتاب ارزش‌ها و اعتقادات ما هستند و همیشه به سمت هدف خاصی هدایت می‌شوند. هدفی که در جهت تامین نیازهای فردی و اجتماعی ما است.

تضاد در معنی ارزش های انسانی

تضاد در ارزش های انسانی و اجتماعی ، ناشی از اعتقادات ضعیف و بی‌پایه است. زیرا ارزش‌ها و قابلیت‌ها، اعتقاداتی هستند که انسان‌ها برای معنا بخشیدن به زندگی خود از آن‌ها استفاده می‌کنند.

بری مثال زمانی که یکی از ارزش‌های خود را راستگویی در نظر می‌گیریم ولی در برخی از مواقع دروغ می‌گوییم. یا زمان‌هایی که ارزش اصلی خود را خانواده در نظر می‌گیریم، اما بیشتر زمان خود را در طول روز به کسب و کارمان اختصاص می‌دهیم و به فکر کسب درآمد بیشتر هستیم.

از طرف دیگر تضاد در ارزش‌ها دلیل اختلافات بین ما و دیگران نیز هستند و زمانی ایجاد می‌شود که هر یک از ما به اعتقادات خود پایبند بوده و حاضر نباشیم اشتباهات‌مان را بپذیریم. به عبارت دیگر تضادها زمانی به وجود می‌آیند که ما بر سر باورهای‌مان تعصب داشته باشیم، خواه باورها مثبت باشند و خواه منفی.

انواع ارزش های انسانی در جامعه

با شناخت ارزش‌‎ها، به راحتی می‌توانید لیست ارزش های انسانی خود را بنویسید. به‌طور کلی در زندگی روزمره ما 4 نوع ارزش وجود دارد.

1)ارزش‌های فردی

ارزش‌های فردی نشان‌دهنده نحوه حضورمان در زندگی و نیازهای ما هستند. فضیلت‌ها و اصولی که بر اساس آن‌ها زندگی می‌کنیم و روی رفتار و نحوه عملکردمان تاثیر می‌گذارند، ارزش‌هایی مانند اشتیاق، خلاقیت، فروتنی و… .

(2 ارزش‌های اجتماعی

این نوع از شایستگی‌ها و ارزش های انسانی و اجتماعی ، بیانگر ارتباط ما با جامعه است. مانند محافظت از محیط زیست، بوم‌شناسی، پایداری و… .

3)ارزش‌های سازمانی

معنی ارزش های سازمانی این است که عملکرد سازمان ما را در سطح جهان نشان می‌دهد که عبارتند از رشد مالی، کار گروهی، هم‌فکری، داشتن اتحاد و… .

 

4) ارزش‌های رابطه

این نوع ارزش‌ها بیانگر نحوه ارتباط‌ ما با اطرافیان‌مان هستند. منظور دوست، خانواده، همسایه و یا حتی همکار ما است. ارزش‌های رابطه در برقراری ارتباط مؤثر در بیان ما و دیگران نقش اساسی دارند، مانند سخاوت، اعتماد، مراقبت و… .

شناخت ارزش های فردی

زمانی که به مهم‌ترین ارزش‌های انسانی خود پی ببریم، به راحتی می‌توانیم عناصر سازنده شخصیت و ماموریت زندگی را پیدا کنید. برای مثال اگر یکی از ارزش‌های برتر ما در زندگی شجاعت باشد، به احتمال زیاد به دنبال چالش‌های جدید خواهیم بود تا بتوانیم به ترس خود در هر موقعیتی غلبه کنیم.

با آگاهی از ارزش‌های فردی و با تمرین مداوم، به راحتی می‌توانیم به شخصیتی که دوست داریم، دست پیدا کرده و در نتیجه لیست ارزش های انسانی خود را کامل‌تر کنیم. چند نمونه از انواع ارزش ها عبارتند از:

1)شجاعت

شجاعت انجام کاری است که فکر می‌کنیم باید انجام دهیم ولی احساس ترس مانع انجام آن می‌شود. برای مثال در موقعیتی لازم است تا از فرد مقابل‌مان عذرخواهی کنیم اما ترس از رد شدن عذرخواهی‌مان، باعث پرهیز از این کار می‌شود. در این موقعیت شجاعت به ما کمک می‌کند تمام ترس‌های‌مان را کنار بگذاریم و عذرخواهی کنیم، زیرا این کار احترام به شخصی است که از طرف ما آسیب دیده و آزرده خاطر شده است.

2)مهربانی

مهربانی به این معنی است که به گونه‌ای با دیگران رفتار کنیم که دوست داریم با ما رفتار کنند. اگر فرد مهربانی باشیم همواره به دنبال راه‌هایی برای بهتر کردن زندگی دیگران خواهیم بود و این همان معنی ارزش های انسانی و فردی است.

این نکته را لازم است بدانیم که اگر به دیگران مهربانی کنیم حتما به اندازه آن‌ها سود خواهیم برد، بلکه هم بیشتر.

 

3)صبر

زمانی که زندگی‌مان سخت می‌شود، خواه مقصر دیگران باشند خواه دیگر مسائل، به صبر نیاز داریم. اگر در تمام کارها و روابط خود صبر و حوصله داشته باشیم، مطمئنا زندگی آرامی خواهیم داشت.

4)ارزش های انسانی چیست :قدرشناسی

اگر فرد قدرشناسی باشیم، در گفتار و کردار دیگران از خودمان تاثیرات مثبتی بر جای می‌گذاریم.

برای این که قدرشناسی یکی از فضیلت‌ها و ارزش‌های ما شود، بهتر است دفترچه‌ی تهیه کرده و روزانه حداقل در 5 مورد شکرگذاری کنیم. این روش بهترین روش قدرشناس ماندن است.

خواندن کتاب معجزه شکرگزاری نیز در این زمینه به ما کمک بسزایی می‌کند. در این کتاب تمریناتی بیان شده است که قدرشناسی و شکرگزاری را به مرور زمان به یکی از عادت‌های ما تبدیل می‌کنند.

5)بخشش

بخشش عبارت است از ترک خشم و کینه نسبت به کسانی که ما را آزاد داده یا آزرده‌اند.

اگر بخشش به یکی از فضیلت‌ها و هدف‌های ما تبدیل شود، زمانی که بخواهیم زمان خود را با شخصی بگذرانیم که در گذشته به ما آسیب رسانده است، این تعهد خود را تکرار کرده و در نتیجه رفتار بهتری خواهیم داشت.

چگونه ارزش های فردی خود را بشناسیم؟

یکی از بهترین راه‌های شناخت ارزش های انسانی و اجتماعی ، بازگشت به زندگی و ارزیابی گذشته است. باید به زمان‌هایی فکر کنیم که واقعا احساس خوبی داشته‌ایم و در زندگی تصمیمات درستی گرفته‌ایم.

 

برای مثال:

1. زمان‌هایی که احساس خوشبخت‌ترین فرد دنیا را داشته‌ایم، مشخص کنیم،
2. مشخص کنیم چه زمان‌هایی بیشتر از هر زمان دیگری احساس غرور داشته‌ایم،
3. زمان‌هایی که بیش‌ترین احساس رضایت را از خود داشته‌ایم، بنویسیم،
4. بر اساس تجربیات خود از احساس خوشبختی، غرور و رضایت، اکنون 10 ارزش مهم‌ خود را تعیین کنیم،
5. ارزش‌ها را با توجه به اهداف‌مان اولویت‌بندی کنیم،
6. و در نهایت ارزش‌هایی که انتخاب کرده‌ایم را دوباره تایید کنیم تا مطمئن شویم که متناسب با دیدگاه و ماموریت زندگی ما هستند.

روش تعیین ارزش های فردی (6 روش بی‌نظیر)

زندگی مجموعه‌ای بی‌پایان از تصمیمات کوچک و بزرگ است که در برخی از مواقع ما را به انتخاب‌های دشوار مجبور می‌کند.

در حالی که عوامل زیادی در تصمیم‌گیری‌های ما موثر هستند، مهم‌ترین عامل حیاتی در تصمیم‌گیری، ارزش‌های اصلی و فردی ما است. زیرا تنها انواع ارزش ها هستند که به ما می‌گویند، چه شخصی هستیم، می‌خواهیم به چه شخصی تبدیل شویم و چه چیزهایی برای ما مهم هستند.

لازمه شناخت ارزش‌های فردی در این است که:

• استرس و نگرانی ما کاهش پیدا می‌کند،
• روابط بهتر و موثرتری با اطرافیان خود برقرار می‌کنیم،
• اعتماد به نفس و عزت نفس زیادی به دست می‌آوریم،
• اراده ما قوی‌تر از قبل می‌شود،
• و از همه مهم‌تر می‌توانیم رسالت زندگی خود را پیدا کنیم.

ارزش های انسانی چیست

6 روش برای تعیین ارزش‌های فردی

برای نوشتن لیست ارزش‌های فردی خود لازم است به 6 مرحله زیر عمل کنیم:

1)-از بین تعداد زیادی از ارزش‌های فردی و اجتماعی خود، باید در ابتدا 6 تا 8 ارزش را به گونه‌ای انتخاب کنیم که برای ما بیش‌ترین اهمیت را دارند.

2)-به 3 تا 6 نفری فکر کنیم که بیشتر از دیگران آن‌ها را تحسین می‌کنیم و دوست‌شان داریم. لازم است روی برگه‌ای اسامی آن‌ها و دلیل تحسین خود را بنویسیم.

3)-به یک مشاور مراجعه کنیم و در صورت امان به یک مشاور شغلی. فراموش نکنیم که ارزش‌های ما تعیین کننده اصلی انتخاب و تصمیمات شغلی و اهداف ما در آینده هستند.

4)-همان‌طور که زندگی خود را می‌گذرانیم و با دیگران معاشرت می‌کنیم، باید کاملا به رفتارهای خود دقت کنیم و مراقب انتخاب‌های خود باشیم.

-5) بر لحظات تلخ و شیرین زندگی خود تمرکز کنیم. با بازنگری در شیرین‌ترین و دردناک‌ترین لحظات زندگی، به راحتی می‌توانیم به ارزش‌های اساسی خود پی ببریم.

6)-و در نهایت لازم است برای شناخت قابلیت‌ها و ارزش‌های فردی خود، حتما تلاش و پشتکار داشته باشیم تا بتوانیم اهداف عالی انتخاب کنیم.

پرسشنامه ارزش‌های فردی شوارتز (PVQ)

مقیاس‌های مختلفی برای شناخت ارزش های انسانی و اجتماعی وجود دارد که یکی از مشهورترین آن‌ها پرسشنامه ارزش‌های شخصی شوارتز (PVQ) است. با این پرسشنامه به راحتی می‌توانیم لیست ارزش های انسانی و شخصی خود را بشناسیم و اهداف‌مان را متناسب با آن‌ها انتخاب کنیم

1) 10 ارزش فردی به زبان شوارتز

شوارتز و همکارانش در سال 2001، بیان کرده‌اند که 10 ارزش اساسی مختص تمام افراد جهان وجود دارد که بر رفتار و اعمال‌شان تاثیر مستقیم می‌گذارد. این 10 ارزش عبارتند از:

1)-جهت‌دهی به خود: به اهداف و جاه‌طلبی‌های زندگی جهت می‌دهد.

-2) تحریک‌کننده (انگیزش): انرژی، نشاط و حرکت را برای رسیدن به آرزوها ایجاد می‌کند.

3)-لذت‌جویی: بر اساس اصل لذت عمل می‌کند و فورا نیاز به رضایت درونی دارد.

4)-موفقیت: پیروزی و شایستگی شخصی را تعریف می‌کند.

-5) قدرت: با کنترل و تسلط همه‌جانبه بر مردم و منابع همراه است.

6)-  امنیت: عبارت است از ایمنی شخصی، هماهنگی، ثبات جامعه، روابط بین فردی و کنترل خود.

-7) انطباق: غلبه بر اعمال، تمایلات، رفتارها و انگیزه‌هایی که باعث می‌شوند دیگران ناراحت شده و آسیب ببینند.

-8) سنت‌گرایی: شامل احترام، حمایت، تعهد و پذیرش آداب و رسوم و فرهنگ است.

-9) خیرخواهانه: حفظ و ارتقا سطح رفاه دیگران، به خصوص اطرافیان نزدیک، لازم و ضروری است.

-10) جهانی بودن: شامل قدردانی، درک، تحمل و محافظت از رفاه مردم و طبیعت است.

2) لازمه استفاده از پرسشنامه ارزش‌های فردی شوارتز

با استفاده از پرسشنامه ارزش‌های شخصی و ارزیابی آن می‌توانیم به رشد خود کمک کرده و جاهایی که کوتاهی می‌کنیم، خود را مورد انتقاد قرار دهیم. این ارزیابی‌ها هدف اصلی زندگی را به ما یادآوری کرده و رسیدن به آن را میسر می‌کنند. لازم به ذکر است که این پرسشنامه به دلیل آزمایشات مختلفی که برای صحت آن انجام شده، از اعتبار بسیار بالایی برخوردار است.

به گفته سری ساتیا سای‌بابا، رهبر معنوی هند: «ارزش‌ها باید افکار را غالب کنند؛ زیرا زندگی بشر بدون آن‌ها معنایی ندارد.»

چگونه ارزش های خود را پیدا کنیم ؟

لازم به ذکر است که همه ما زمانی می‌توانیم از زندگی خود رضایت بیشتری داشته باشیم که ابتدا بدانیم ارزش های انسانی چیست و مطابق با ارزش‌ها و شایستگی‌هایی که برای‌مان اهمیت بالایی دارند، زندگی کنیم. برای این کار ابتدا لازم است ارزش های انسانی و اجتماعی خود را بشناسیم و آن‌ها را تقویت کنیم.

اگر از ما بپرسند که حداقل 5 مورد از ارزش‌های خود را که بیشترین اهمیت را برای شما دارند، نام ببرید، آیا قدرت بیان ارزش‌های‌مان را داریم و آنها را می‌شناسیم؟

برای پاسخ دادن به این سوال مهم و اساسی، لازم است به راهکاری که در ادامه بیان شده است، عمل کنیم.

 

معنی ارزش های انسانی : راهکار

ابتدا ذهن‌تان را از تمام دغدغه‌ها و گرفتاری‌ها آزاد کنید و سپس در دفترچه‌ای ارزش‌های خود را یادداشت کنید.

در ادامه یک هدیه برای شما در نظر گرفته‌ایم. از طریق لینک زیر می‌توانید فایل pdf ارزش‌ها را دانلود کنید تا بتوانید با استفاده از لیست ارزش‌های انسانی ، انواع ارزش ها را شناخته و به درستی فهرستی از قابلیت‌ها و شایستگی‌های‌تان بنویسید.

بعد از نوشتن لیست، آن‌ها را دسته‌بندی کنید و ارزش‌های یکسان را در یک دسته قرار دهید. در نهایت لازم است 5 تا 10 مورد از ارزش‌هایی که برای شما در اولویت قرار دارند را بنویسید و تمام تلاش خود را به کار بگیرید که آن‌ها را غنی کنید.

معنی هدف در زندگی چیست؟

هدف به زبان ساده یعنی داشتن مقصد. اهداف به ما جهت می‌دهند و در تصمیمات شغلی و فردی و شناخت ارزش های انسانی و اجتماعی ما را راهنمایی می‌کنند. نکته مهم برای رسیدن به هدف اصلی این است که ابتدا باید هدف‌های کوچک‌تر را متناسب با هدف‌های بزرگ‌تر انتخاب کنیم. این کار به ما کمک می‌کند تا مسیر راحت‌تر و هموارتر طی شود.

زیرا به جای ترس از هدف اصلی و بزرگ‌تر، می‌توانیم با دستیابی به هدف‌ها و موفقیت‌های کوچک‌تر، انگیزه کافی برای تلاش بیشتر را به دست آوریم.

 

تفاوت ارزش و هدف در چیست؟

بین اهداف و انواع ارزش ها تفاوت‌های اساسی و مهمی وجود دارند که با دانستن آن‌ها می‌توانیم تصمیم‌گیری‌های بهتری داشته باشیم. این تفاوت‌ها عبارتند از:

1. هدف، مقصد و قابل دست‌یابی است ولی ارزش ما را به سمت هدف هدایت می‌کند.
2. برای رسیدن به اهداف خود، لازم است تصمیمات و کارهایی را انجام دهیم و تلاش کنیم، ولی ارزش‌ها جزوی از وجود ما هستند.
3. انتخاب هدف کاملا شخصی است ولی ارزش‌های اصلی کشف می‌شوند و یا در موردشان تصمیم‌گیری می‌شود. نباید فراموش کنیم که ارزش‌ها جهانی هستند.
4. هدف یک مقصد است که باید برای رسیدن به آن تمام تلاش خود را به کار بگیریم ولی ما با ارزش‌های‌مان زندگی می‌کنیم.

چگونه با معنی ارزش های انسانی زندگی کنیم ؟

برای پاسخ دادن به این سوال اساسی، ابتدا لازم است ارزش‌های انسانی را بشناسیم و سپس به اندازه‌ای به خودشناسی برسیم که بتوانیم لیست ارزش های مان را بنویسیم.

• 3 سوال مهم برای شناخت موانع

برای این که بتوانیم بر اساس ارزش‌های خود زندگی کنیم، قبل از هر چیز باید موانع سر راه خود را بشناسیم و برای رفع‌شان اقدام کنیم.

 

برای شناخت موانع لازم است 3 سوال مهم زیر را از خودمان بپرسیم و برای هر سوال، 3 مورد را نام ببریم:

1. افراد نزدیکی در زندگی شما وجود دارند که سد راه ارزش‌های شما شوند؟
2. در موقعیت‌هایی قرار گرفته‌اید که ارزش‌های شما را در خطر قرار دهند؟
3. غیر از افراد و موقعیت‌ها، احساس می‌کنید موارد دیگری وجود دارند که زندگی بر اساس ارزش‌ها را برای شما سخت‌تر کنند؟

• ارزش های انسانی چیست : 5 راه‌حل تضمینی

در ادامه با استفاده از 5 راه‌حل اساسی، به راحتی می‌آموزیم که چگونه انواع ارزش های خود را بشناسیم و هویت زندگی را مبتنی بر ارزش‌های‌مان سپری کنیم.

1)ارزش‌های خود را بشناسید،

2)برای گرفتن هر تصمیمی، به ارزش‌های خود توجه کنید،

3)مرتبا ارزش‌های‌تان را بررسی و تایید کنید،

4)احساسات خود را تعیین کنید،

5)و از همه مهم‌تر با ارزش‌های شخص دیگری زندگی نکنید.

   3-  تست شناخت ارزش‌ها

برای شناخت ارزش‌های خود، می‌توانیم تست شناخت ارزش‌ها را انجام دهیم. ابتدا در طول یک هفته، هر روز باید موارد زیر را از خودمان بپرسیم و احساسات‌مان را یادداشت کنیم. سپس در پایان هفته باید آن‌ها را بررسی کنیم و لیست ارزش های انسانی و اجتماعی را بنویسیم. این تست برای شناخت ارزش‌ها به ما کمک بسزایی می‌کند.

 

در این تست باید از خودتان بپرسید، چه چیزهایی باعث شد تا شما:

-احساس خوبی داشته باشید،

-احساس بدی داشته باشید،

-حس مفید بودن را تجربه کنید،

-دیگران را بر اساس کاری که انجام داده‌اند، مورد تحسین قرار دهید،

-دیگران را بر اساس کاری که انجام داده‌اند، مورد سرزنش قرار دهید.

سلسله مراتب ارزش‌ها

با شناخت انواع ارزش های اخلاقی می‌توانید رفتارهای خود را بهتر درک کنید و زندگی موفق‌تری داشته باشید. زیرا درک خود دروازه‌ای برای تغییر و موفقیت بیشتر است.

به این مثال توجه کنید. بدون شک همه ما در زندگی تمایل زیادی به خوشبختی داریم تا نیکی کردن به دیگران، اما از آن‌جا که نیکی کردن ارزش بیشتری دارد تا خوشبختی، با اشتیاق بیشتری به سمت آن حرکت می‌کنیم.

این مثال به ما کمک می‌کند تا درک بهتری از معنی ارزش های انسانی داشته باشیم و متوجه شویم که چگونه ارزش‌های مورد نظرمان را بر اساس اولویت‌هایی که دارند، ارج نهیم.

1- ویژگی‌های 7 ارزش اساسی انسان

سیستم طبیعت از سلسله مراتب ارزش‌ها تشکیل شده‌اند که پایه و اساس ارزش‌های انسان را شکل می‌دهند. بنابراین 7 ارزش مهم در جهان وجود دارد که جدایی‌ناپذیر بوده و به هم پیوسته هستند.

این ارزش‌ها با وسایل زندگی اجتماعی مثبت و سازنده‌ای که در اختیار ما قرار گرفته است، ما را به فردی کامل تبدیل می‌کنند. به‌طور کلی این 7 ارزش، دلیل اصلی انگیزش انسان و راه‌حلی عالی برای نوشتن لیست ارزش‌ها هستند.

 

ویژگی آن‌ها عبارتند از:

• برابری افراد با یکدیگر،
• جهانی بودن،
• ذاتی / بی‌انتهایی،
• غیر قابل کاهش / غیر قابل تغییر.

2- ارزش های انسانی چیست : 7 ارزش اساسی

این ارزش‌ها به ما انگیزه می‌دهند تا کیفیت زندگی خود را افزایش دهیم. ارزش‌های انسانی به ترتیب اولویت عبارتند از:

• زندگی،
• برابری،
• رشد،
• کیفیت زندگی،
• همدلی،
• شفقت،
• و عشق.

3-اولویت‌های اساسی شناخت ارزش های انسانی و اجتماعی

اکنون سوالی که مطرح می‌شود این است که چگونه می‌توانیم 7 ارزشی که در بالا ذکر شده‌اند را معیار تصمیم‌گیری‌های خود قرار دهیم؟ پاسخ دو اولویت اساسی است که در ادامه بیان می‌کنیم.

لازم به ذکر است که یادگیری انواع ارزش ها به ترتیب اولویت، باعث می‌شوند بتوانیم خانواده و سازمان اجتماعی پایداری ایجاد کنیم و به چشم‌انداز شگفت‌انگیزی از هدف‌های خود برسیم.

اولویت‌ها عبارتند از:

• اولویت اول) حفظ گونه‌ها
• اولویت دوم) حفظ ساختار اجتماعی

ارزش‌ها و باورهای شما کدام است؟

آیا تاکنون به ارزش‌ها و باورهای خود فکر کرده‌اید؟ آیا می‌دانید که بین ارزش‌ها و باورها تفاوت معناداری وجود دارد؟

 

همان‌طور که در ابتدای این مقاله بیان شد، ارزش‌ها همان قابلیت‌ها و شایستگی‌هایی هستند که به ما کمک می‌کنند خوب را از بد و درست را از نادرست تشخیص دهیم و بتوانیم رفتار معقولی در مواجه با دیگران داشته باشیم.

باورها نیز اعتقاداتی هستند که به ما کمک می‌کنند تا محیط پیرامون خود را به درستی درک کنیم. باید به این نکته توجه کنیم که موفقیت‌ها و شکست‌های ما حاصل باورهای ما هستند و باورهای ما نیز نتیجه تجربیاتی هستند که در طول زندگی کسب کرده‌ایم.

1) رابطه بین ارزش‌ها و باورها

ارزش‌ها و باورها با یکدیگر ارتباط تنگاتنگی دارند و به شدت به هم وابسته هستند. در واقع باورها زمینه تجربیات ما هستند و تجربیات، ما را به ارزش‌ها متصل می‌کنند. باورها بر رفتارها، نگرش‌ها و ارزش‌های ما تاثیرات مثبت و منفی بر جای می‌گذارند. بنابراین برای نوشتن لیست ارزش های انسانی و فردی، ابتدا باید به باورهای خود توجه کنیم.

2)تفاوت ارزش‌ها و باورها

در ادامه به چند نمونه از تفاوت‌های اساسی ارزش‌ها و باورها می‌پردازیم:

-باورها مستحکم‌تر از ارزش‌ها هستند و ممکن است باعث تفرقه در بین افراد شوند ولی ارزش‌ها مفاهیمی جهانی هستند که مردم را با یکدیگر متحد می‌کنند.

-باورها همان اعتقادات و فرضیاتی هستند که بدون چون و چرا آن‌ها را می‌پذیریم. ارزش‌های ما از باورهای ما نشات می‌گیرند و می‌توانند شامل صداقت، برابری، تحصیلات، تلاش، پشتکار، وفاداری، حفظ محیط زیست و موارد دیگر باشند.

-باورهای ما از آن چه می‌بینیم، می‌شنویم، تجربه می‌کنیم، می‌خوانیم و می‌اندیشیم، نشات گرفته‌اند. ما از باورهای خود، ارزش‌های خود را به دست می آوریم که با توجه به شواهد می‌توانند درست یا نادرست باشند اما برای ما صادق هستند.

برای درک بهتر این موضوع خواندن مقاله ارزش ها و باورهای شما کدام است را از دست ندهید.

معنی ارزش های انسانی در روانشناسی

بنابر تعریف روانشناسی، انواع ارزش ها همان باورها و اعتقاداتی هستند که ما را به سمت زندگی بهتر و ارزشمندتر هدایت می‌کنند و باعث می‌شوند هویت و رسالت زندگی خود را پیدا کنیم. اگر اهداف خود را هم‌سو با ارزش های انسانی و اجتماعی خود انتخاب کنیم، بدون شک سریع‌تر و راحت‌تر می‌توانیم آن‌ها را محقق کنیم.

 

ارزش‌ها ملاک‌هایی هستند که برای ارزیابی رفتار خود و دیگران به راحتی می‌توانیم از آن‌ها استفاده کنیم. بنابراین لازم است دوستانی انتخاب کنیم و با افرادی رفت و آمد داشته باشیم که ما را برای رسیدن به اهداف‌مان بر اساس ارزش‌هایی که برای خود در نظر گرفته‌ایم، یاری کنند و سد راه‌مان نباشند.

مازلو، نظریه‌پرداز بزرگ مکتب روانشناسی، ارزش‌ها را با نیازهای اساسی انسان مرتبط می‌داند. او ارزش‌ها را سلسله مراتبی تعریف می‌کند که به‌هم مرتبط بوده و باید اولویت‌بندی شوند. وی موفقیت افراد را در توجه به ارزش‌های اساسی مانند کمال‌گرایی، سلامتی، هویت، استقلال، وفاداری، صلح‌جویی و… می‌داند.

1) تضاد ارزش‌ها در روانشناسی

برای درک بهتر، مطلب را با یک مثال عنوان می‌کنیم. تصور کنید «دوست دارید به عنوان مربی‌ مهارتی را به دیگران آموزش دهید». به محض این‌که به این موضوع فکر کردید، فکر دیگری در ذهن شما ظاهر می‌شود، این موضوع که «دوست دارید فرصت بیشتری را با خانواده نیز بگذرانید».

بنابراین با دو ارزش متضاد رو به رو هستید. شما قصد دارید به یک حرفه جدید شوید و کسب و کاری را راه‌اندازی کنید، اما در مقابل نیز دوست دارید زمان بیشتری را در کنار خانواده‌تان باشید. در ذهن شما یک باور محدود کننده وجود دارد که «اگر من کار مربی‌گری را شروع کنم، بدون شک مجبور می‌شوم زمان کمتری را در کنار خانواده باشم».

تضاد در ارزش‌ها زمانی به وجود می‌آید که دو قسمت از مغز شما با یکدیگر صحبت نمی‌کنند، بلکه در جدال بوده و با یکدیگر کلنجار می‌روند. یک قسمت می‌گوید «من این را می‌خواهم» و قسمت دیگر می‌گوید «من آن را می‌خواهم».

معنی ارزش های انسانی را بشناسید

تهیه لیستی از ارزش‌های فردی و در نتیجه انتخاب اهدافی هم‌راستا با آن‌ها در زندگی، شما را در تصمیم‌گیری‌های مهم و دشوار هدایت و همراهی می‌کنند. با همراه داشتن فهرست شایستگی‌ها و با توجه به انواع ارزش ها ، می‌توانید به رسالت زندگی خود پی ببرید و به مهم‌ترین هدف‌تان برسید.

 

بنابراین توصیه می‌کنم از همین امروز برای اولویت‌بندی و تقویت ارزش‌های خود اقدام کنید و با توجه به لیست ارزش های انسانی و اجتماعی که در دست دارید، آینده خود را تصویرسازی کنید.

برای مثال اگر اولویت و ارزش شما تجارت و ثروت است، خود را در آینده تصور کنید که تجارت جدید چه تاثیری روی خانواده و زندگی شما گذاشته است. این تصور باعث می‌شود تا برای رسیدن به آینده‌ای که در ذهن دارید، نهایت تلاش‌تان را به کار بگیرید.

​